Télécharger Au Coeur De La Tourmente, La Pleine Conscience MBSR, La Réduction Du Stress Basée Sur La Mindfulness : Programme Complet En 8 Semaines PDF Livre Jon Kabat-Zinn - Nous souffrons tous un jour ou l'autre. Cette souffrance peut être petite ou grande, personnelle ou professionnelle, générer un stress minime ou important. Certains d'entre nous y font face, d'autres n'arrivent pas à gérer. La technique de la pleine conscience nous aide à vivre le moment présent qu'il soit positif ou négatif, à l'appréhender comme un fait en nous demandant non pas comment réagir mais ...
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Détails Au Coeur De La Tourmente, La Pleine Conscience MBSR, La Réduction Du Stress Basée Sur La Mindfulness : Programme Complet En 8 Semaines
| Le Titre Du Livre | Au Coeur De La Tourmente, La Pleine Conscience MBSR, La Réduction Du Stress Basée Sur La Mindfulness : Programme Complet En 8 Semaines |
| Auteur | Jon Kabat-Zinn |
| ISBN-10 | 2290054461 |
| Editeur | J'ai Lu |
| Catégories | essai |
| Évaluation du client | 4.4 étoiles sur 5 de 26 Commentaires client |
| Nom de fichier | au-coeur-de-la-tourmente-la-pleine-conscience-mbsr-la-réduction-du-stress-basée-sur-la-mindful.pdf |
| La taille du fichier | 23.33 MB |
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Réduction Du Stress Basée Sur La Mindfulness : Programme Complet En 8
Semaines PDF Livre Jon Kabat-Zinn
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